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深圳送菜公司【枸杞黃精烏雞湯】明目養(yǎng)顏,補氣養(yǎng)陰,益腎潤肺…脾胃虛弱的朋友記得來哈

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深圳送菜公司【枸杞黃精烏雞湯】明目養(yǎng)顏,補氣養(yǎng)陰,益腎潤肺…脾胃虛弱的朋友記得來哈

發(fā)布日期:2022-07-17 11:25:03 欄目:公司新聞 點擊:493


明目養(yǎng)顏,補氣養(yǎng)陰,益腎潤肺……我的好處太多,脾胃虛弱的朋友記得來找我哈!
 
食材
 
黃精適量、枸杞適量、懷山藥適量、黃芪適量、沙參適量、烏雞適量、1000毫升水、鹽
 
1 將黃芪、黃精倒入隔渣袋,放入裝有清水的碗中,浸泡10分鐘。
2 將北沙參、懷山藥放入裝有清水的碗中,浸泡10分鐘。
3 枸杞放入裝有清水的碗中,浸泡10分鐘。
4 鍋中注入適量的清水大火燒開。
5 倒入烏雞塊,攪勻汆煮去除雜質(zhì)。
6 將雞塊撈出,瀝干水分,待用。
7 砂鍋中注入清水,倒入烏雞塊。
8 放入泡發(fā)濾凈的北沙參、懷山藥、隔渣袋,拌勻。
9 蓋上鍋蓋,開大火煮開轉(zhuǎn)小火煮100分鐘。
10 掀開鍋蓋,倒入泡發(fā)濾凈的枸杞,拌勻。
11 蓋上鍋蓋,小火續(xù)煮20分鐘。
12 掀開鍋蓋,放入少許的鹽,攪勻調(diào)味。
13 將煮好的湯盛出裝入碗中即可。
14 完成。
 
深圳送菜公司提示相關常識
 
枸杞黃精烏雞湯——好喝又極具滋補功能,是壯陽補氣的食療良方。湯中所用的黃精能滋腎潤脾、補脾益氣,而枸杞歷來是壯陽補氣的佳品,能補肝明目、消除疲勞。另外,懷山藥可以益氣補虛、補脾養(yǎng)肝,黃芪可以滋陰補虛、大補元氣,沙參可以清熱養(yǎng)陰、潤肺止咳。這樣一道極具滋補效果的靚湯,深受男性歡迎。 溫馨提示: 本道滋補湯中由于添加了黃精,烹制出來的湯料藥味會較重。
 
制作指導
 
隔渣袋袋口一定要扎緊,以免煮的時候藥材露出。
 
與烏雞搭配相宜的食材
 
核桃(提升補鋅功效)、大米(養(yǎng)陰、祛熱、補中)
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