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深圳農(nóng)副產(chǎn)品配送會吃的人才健康,常吃3種食物,補(bǔ)血潤膚,延緩衰老,滋補(bǔ)身體

發(fā)布日期:2022-07-17 11:25:34 欄目:公司新聞 點擊:594

   健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船,健康長壽過百年。心胸里頭能拉車,健康長壽一百多,關(guān)注深圳農(nóng)副產(chǎn)品配送帶您合理科學(xué)健康養(yǎng)生。
 
鮑魚
 
免疫力比較差,就容易出現(xiàn)病癥,如果經(jīng)常是食用鮑魚的話,是可以提高免疫力的。鮑魚肉中含有的維生素A、維生素D、維生素B等元素,這些物質(zhì)能夠促進(jìn)人體新陳代謝的過程,提高人體免疫力。
 
地瓜
 
地瓜含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠,能刺激消化液分泌及腸胃蠕動,從而起到通便作用。另外,它含量豐富的β-胡蘿卜素是一種有效的抗氧化劑,有助于清除體內(nèi)的自由基。實際上它還是一種理想的減肥食品。
 
花生芽
 
花生芽是一種食療兼?zhèn)涞氖称?,它不但能夠生吃,而且營養(yǎng)還特別豐富?;ㄉ康哪芰浚鞍踪|(zhì)和粗脂肪含量居各種蔬菜之首,并富含維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)及人體所需的各種氨基酸和微量元素,被譽為“萬壽果芽”,也叫長壽芽。
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